atleta de peso

É complicado. No mundo real, a decadência atlética também começa em torno dos 25 anos. Não que isso seja uma regra, mas o fato é que o metabolismo, a partir desta idade, não é mais o mesmo. Antes, o ato de subir e descer as escadas já servia para queimar algumas calorias. Agora, não: precisamos correr alguns bons quilômetros todos os dias e comer pouco para que haja algum resultado.

Fiquei praticamente um semestre sem praticar esportes com regularidade, e quase três meses sem jogar futebol. Engordei e perdi preparo físico. Meus desempenhos (que nunca foram uma maravilha) têm sido terríveis e cheguei à seguinte conclusão: tenho que dar um tempo para o futebol e ganhar preparo físico! Voltar direto, não dá! Passei vergonha em três jogos seguidos. Nas três ocasiões, tive contrações musculares que petrificaram o meu corpo e levaram-me, literalmente, ao chão. No último jogo, fui para o gol para não comprometer o time. Por sorte, os adversário só deram quatro chutes a gol (três convertidos - nem preciso dizer que foram frangaços). Cheguei ao ponto de sentir todos os músculos do corpo, inclusive os das costas, do peito e dos braços, enrijecerem de tal modo que temi tomar gol até de recuada de bola.

Enfim, só queria desabafar sobre esse momento. Preciso fazer uma preparação física decente para não jogar como um aposentado.